Publié le 22 mars 2023 – Mis à jour le 11 avril 2023

Ce mardi 21 mars avait lieu sur le site d'Aurillac la journée "une pause pour moi" organisée par le SSU à destination des étudiants !

Il y avait au programme : 

1 atelier auto-massage animé par Isabelle TRINQUIER, Masso naturopathe
   ⇒ L'auto-massage permet d’aborder une première approche du toucher, sur soi.
   ⇒ Il sensibilise au prendre soin de soi, permets d'harmoniser les fonctions du corps et de renforcer sa disponibilité au quotidien et stimule la vitalité de l'être.
   ⇒ Il peut être facilement ré-utilisé au quotidien: comme échauffement avant une activité sportive, comme un moyen de décompression (avant un examen par exemple).
 
1 atelier réflexologie palmaire et plantaire en groupe
   ⇒ La réflexologie plantaire est une pratique ancestrale qui s’adresse à tous les publics et à tous les âges de la vie.
    ⇒ Le réflexologie ne s'arrête pas à une maladie ou à un trouble, il prend en compte la personne dans sa globalité pour la conduire vers une meilleure santé.